30岁的人60岁的心
21年前 • 爱上当 • 556 人浏览 • 0 回应 • 强市论坛 •
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最近,一项由某大学做的调查显示,目前有八成以上年轻人的心理已或多或少地出现老化迹象。受访者中不少而立之年的人感叹自己仿佛已至花甲之年:每天顶着巨大的工作压力,无论是精神上还是身体上都很难承受。才不过30几岁,可觉得自己的心态和精力都像60岁的人了。
时讯记者由此采访了30岁左右不同职业的相关人士,发现想在30多岁就退休的人是一个很大的群体,而且大多是白领阶层,拥有较高的学历并从事着富有挑战性的工作。中国科学院心理研究所的徐联仓教授在接受时讯记者采访时说,如今就业竞争日趋激烈,对年龄的要求越来越严,缺乏自我调节能力的年轻人很担心变老后,会被炒鱿鱼,结果越这样想心情就越紧张,心理年龄就越易苍老。心理年龄的老化,很大程度上是由自己的心理暗示决定的,如果心理上认为自己老了,身心都会觉得衰老。
今年38岁的高煜然不久前走马上任《央视中国报道》杂志社的执行总编。在接受时讯记者采访的时候,他说的最多的一句话是“我累呀”。因为杂志正在改版筹备期,还没有步入正轨,事无巨细他都要过问,甚至亲自去做,招人、制定方案、跑各种批文、审稿,各种应酬每天都安排得满满的。记者采访的时候是下午5点,他正在电脑前忙活。他介绍说:“就拿今天来说吧,早晨6点我还在上海,坐飞机赶回北京,上午10点有一个会议要参加,中午陪几个广告客户吃饭,下午一点半去印厂谈事,3点有几个新找的记者面试,晚上还有应酬,回家还得把几篇稿子看一下,要不是有熟人介绍,碍不过面子,我是说什么都不会接受你的采访。”
高煜然认为,“30岁的人60岁的心”主要还是一个心理的问题。“自己的压力很大,有时的确是在超负荷工作,但我没有起过退休的念头。因为对于我来说,这样的辛苦是自己愿意做的,是自己一个崭新阶段的开始,我的情绪很高,心情很愉快。”他告诉记者,自己做了近20年的记者,曾经有一段时间做得不愉快,真的不想干了,一心想早点退休,陪家人吃吃饭,逛逛公园,写点随笔。但现在自己有了新的目标,这种念头就打消了。所以,避免“30岁的人60岁的心”最重要的是要心情愉快,颓废是造就“小老头”的重要原因。
时讯记者在采访中发现,有退休念头的年轻白领,在工作的压力下,对自己的工作和生活状态有不必要的担心。从事广告工作的27岁的张小姐也在不知不觉中加入了“衰老”一族。看到周围的女同事结婚、怀孕、生孩子,或是一个个跳槽,她开始有了老的感觉,总在不厌其烦地回忆往事,每一句话都以“我从前……”开头。“我以前曾有许多兴趣爱好,现在什么都没有了,相反对生活还有些厌恶。”对于未来,张小姐更是不敢去想,她常会深夜醒来或是失眠,脑子里全都是工作和可怕的未来,更担心被炒鱿鱼。
退休是需要资本的
作为国信证券有限责任公司北京管理总部的高级研究员和基金经理,覃耀辉对所谓“30岁的人60岁的心”有着自己的看法。“我现在越做越没有把握,这也是这个行业的通病。信心不是每个人都有,工作时间长了,反而会产生厌倦和畏惧。在证券界,很多年轻人没工作几年就厌倦了,确实是有深刻原因的。一方面工作的性质很单调,每天只和企业的高层打交道,见识多,也不缺钱,对什么都无所谓,容易疲倦;另一方面,手里攥着别人的大把资金,上午赚进了50万,下午可能就赔出去60万,心理压力很大,身心疲惫不堪。”
对于许多青年人想早点退休的想法,覃耀辉认为,“许多人把工作辞了,不是到处去玩,就是去读书。说实话,我也有这种想法。但是退休的前提应该是不缺钱用,不用再把工作当作谋生手段了。有些人说自己疲了,不想再工作了,那只是一时的想法,也不排除吹牛的可能性。如果你每个月只挣1000元,那你有什么疲的?我的要求很低,如果我有几百万,也许会退休,至少一套房子和一辆车(大概200万)得满足。”
覃耀辉给记者讲了他的两个真正“退休”的朋友。一个朋友辞职后,买了辆车开到新疆旅游去了,计划旅游两个月,回北京休息一阵,再接着下一次游玩。覃耀辉说自己已经退休的父母现在就是不停地旅游,至少这个朋友的行为跟他们差不多。还有一个朋友辞职后在专心写小说,写他如何在证券界包装企业,如何与各种人打交道。覃耀辉说:“他当然不是想靠写小说来赚钱,就是觉得好玩。毕竟,证券界这一行有些经历很有趣。不过他是写自己的经历,不是那种多产的、想像力丰富的作家。写小说是他的爱好。”
覃耀辉说,如果让他放开了去玩,他是不会再惦记工作的,回来恶补也能跟得上。“这个市场老让你觉得有机会。虽然跟鸡肋似的,但它毕竟给了你机会。我也一直想30岁之前退休,但现在已经30岁了,还没有实现这个愿望。不是我不想,而是没能力。”他认为,所谓“30岁的人60岁的心”只是相对的,何况欲望是无止境的,如果有大把油水可捞,那些过早退休的人不会不想工作。
三十岁生命中的转型期
北京大学第一医院中西医结合科的张学智教授告诉记者:“我已经处理过许多这样的病历。这种现象的出现除了遗传、生物神经等因素外,最主要的还是社会心理的问题。人们突然遭受到挫折,或由社会的急剧变化,比如离婚、丧偶、分居等产生的社会压力。当然,这种剧烈的变化,还包括一些正面的,比如突然提升或中了大奖等。”
张学智认为,30岁的人将经历从青年到中年的转型期。俗话说三十而立,此时一旦遇到挫折,不被别人理解,或面对心理和环境的压力,就会觉得立不起来,如果这个坎过不去,就容易出现问题。其实,挫折、压力是一把双刃剑,如果压力太大就把人压垮了,如果压力正好,那就可以再前进一步。
是否存在心理早衰的隐患,主要由三个表现来判断:体力精力下降;兴趣下降;失去乐观的情绪。张学智向记者介绍说:“这种病属于亚健康范围,从一定程度上说,想退休是一种抑郁的表现。来我们这里看病的女性多一些。”用什么标准能断定自己有心理隐患,应该看医生呢?张学智说:“这很难说,医学界对心理疾病的标准争论了很长时间,但一直没有定下来,所以在实际治疗中,我们很难用一定的标准来衡量。”
中国科学院心理研究所的徐联仓教授告诉时讯记者:“人的压力可以分为两类:动压力和静压力。动压力就是突如其来的突发性的事情,而30岁的人面临的压力应该属于静压力,是一个日积月累的结果。这种现象一般在脑力劳动者经常出现。”
北京大学心理研究所的朱滢教授认为,目前国内的心理普及是很初步的,拿美国来说吧,美国几乎任何一所大学都有心理系,更不用说名牌大学了,而我国大学中,有心理系的只有二十多所大学。心理健康疾病的增多和我们的科学知识,包括心理学知识的普及有关系。
如何避免心理早衰呢?张学智认为,最主要的还是要保持一个乐观的心态,要自然,不要急躁。如果有必要的话,应该要找专业人员咨询沟通,不要忽视这个现象。张学智说:“一般男病人更容易隐瞒自己的弱点。其实,男性更要正视自己,正视社会,有平常心,勇于进取。胜不骄败不馁。毕竟30岁,人生还刚起步。如果早早就自我放弃,对家庭,对社会都会造成很大影响。”