要命，昨晚信誓旦旦说不再吃辣椒了，今天吃得不亦乐乎， 刚刚说要戒零食了，不知不觉中，两块糖已下肚。 神啊，管住口，真难啊！ 如果不能随心所欲的吃了，人生的乐趣更少了

说实话，你要是跟我在一起，保证你还要在现在的体重基础上+10斤！ 我老婆就常怪我，搞得一手好菜，让她胃口大开，又时常零食不断，导致体重激增（目前在可控范围，至少不会引起爆胎）！但我从来不要求她要减肥什么的，一丰遮百丑！ 不要强求减肥，长多少肉那是天注定的！不要坏了身子，年轻无感觉，岁数来了可兜不住！ 不过生命贵在运动，多活动下总是没有坏处的！

要命，昨晚信誓旦旦说不再吃辣椒了，今天吃得不亦乐乎， 刚刚说要戒零食了，不知不觉中，两块糖已下肚。 神啊，管住口，真难啊！ 如果不能随心所欲的吃了，人生的乐趣更少了 静子

[quote]以下是引用静子在2011-4-14 20:12:00的发言：
要命，昨晚信誓旦旦说不再吃辣椒了，今天吃得不亦乐乎，
刚刚说要戒零食了，不知不觉中，两块糖已下肚。
神啊，管住口，真难啊！
如果不能随心所欲的吃了，人生的乐趣更少了
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哈哈 英雄所见略同！ 如果不能随心所欲额地吃。人生的乐趣就更少了。

[quote]以下是引用静子在2011-4-14 20:00:00的发言：
苦乐年华，小时候经常听妈妈唱“生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花……”

如今，感觉生活真是一团乱麻了，捋也捋不清楚了。记得以前帮妈妈绕毛线，打结了就喜欢扯断，不想费力的结。可是现实生活不可能如此，有了磕磕绊绊，又怎么办了？

身心疲惫，却不知道怎么放松了，化郁闷为食量，零食吃多了，身体发福了，更悲催了，下定决心要减肥了。

减肥不知道哪些方式见效快，饭后散步，骑单车，跳舞三选一，各位热心人，给点建议好吗，谢谢！
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建议打羽毛球

效果佳 可锻炼身体，花费又少，坚持下来，对健康好，又可以认识些新朋友
总之：好处一篮筐

支持一下！！！

[quote]以下是引用静子在2011-4-14 20:12:00的发言：
要命，昨晚信誓旦旦说不再吃辣椒了，今天吃得不亦乐乎，
刚刚说要戒零食了，不知不觉中，两块糖已下肚。
神啊，管住口，真难啊！
如果不能随心所欲的吃了，人生的乐趣更少了
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哈哈 英雄所见略同！ 如果不能随心所欲额地吃。人生的乐趣就更少了。 鱼尘。

呵呵，知己啊

[quote]以下是引用静子在2011-4-14 20:00:00的发言：
苦乐年华，小时候经常听妈妈唱“生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花……”

如今，感觉生活真是一团乱麻了，捋也捋不清楚了。记得以前帮妈妈绕毛线，打结了就喜欢扯断，不想费力的结。可是现实生活不可能如此，有了磕磕绊绊，又怎么办了？

身心疲惫，却不知道怎么放松了，化郁闷为食量，零食吃多了，身体发福了，更悲催了，下定决心要减肥了。

减肥不知道哪些方式见效快，饭后散步，骑单车，跳舞三选一，各位热心人，给点建议好吗，谢谢！
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建议打羽毛球

效果佳 可锻炼身体，花费又少，坚持下来，对健康好，又可以认识些新朋友
总之：好处一篮筐 Y1

没有伴呢，再说了上哪打羽毛球啊？

说实话，你要是跟我在一起，保证你还要在现在的体重基础上+10斤！ 我老婆就常怪我，搞得一手好菜，让她胃口大开，又时常零食不断，导致体重激增（目前在可控范围，至少不会引起爆胎）！但我从来不要求她要减肥什么的，一丰遮百丑！ 不要强求减肥，长多少肉那是天注定的！不要坏了身子，年轻无感觉，岁数来了可兜不住！ 不过生命贵在运动，多活动下总是没有坏处的！ 完全为MM

再不控制，就不是丰了，绝对是肥了，后果很严重呢

没有伴呢，再说了上哪打羽毛球啊？ 静子

[quote]以下是引用静子在2011-4-15 13:20:00的发言：
没有伴呢，再说了上哪打羽毛球啊？
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如果你是初学者的话，又没伴的话，只要天气好，可以在城南公园靠娱乐场边，有两个场地，请自带拍子，
现在这天气，一般是5点半 有人再打，只要你是带着打球的爱好的话，他们会欢迎你的。
备注：那里有高手和新手；
也不是每次多有人，
想出好点地方可以到2中 和体校打，需自带伙伴和场地费，或加于羽毛球学习班，费用好像比较低，一周 组织2 到三次学习和打，本人比较喜欢自学，没参加过，所以不是很清楚。

再不控制，就不是丰了，绝对是肥了，后果很严重呢 静子

[quote]以下是引用静子在2011-4-15 13:21:00的发言：
再不控制，就不是丰了，绝对是肥了，后果很严重呢
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真想减肥就得少吃多运动，吃多加运动会变得很壮实；一个人跑跑步不错，减肥又丰胸，游泳是最好的了，减肥身材变匀称，不过目前看来，楼主似乎不太敢穿泳装吧

该肥肥,该瘦瘦.自己开心就好. 又不是偶像,只需对自己负责即好了. 貌似偶像也不会真对观众负责的了. 那还在意什么呢?

该吃的要吃！注意合理搭配！有个好的心态！有个锻炼运动的习惯！别懒惰得不肯动就可以了！外表并不是最重要的！自信的女人最美丽！看过那胖女人跳肚皮舞吗？我觉得她所表现的不是身段，而是一种气质！角度不一样！所呈现的美也不一样！就看你怎么看待了！如果心放不开！不论怎么样的身材！要么就会觉得瘦了要么就会觉得胖了！真正吸引人眼球的是一个女人的气质！身材只是其次而已。